Correr como los mejores atletas del mundo

Correr como los mejores atletas del mundo no es tarea fácil ni mucho menos pero hace pocas semanas ha salido a la luz el Biomechanical Report for the IAAF, es decir, el informe biomecánico que se llevo a cabo para la Asociación Internacional de Federaciones de

¿Uñas negras al correr? La solución definitiva

Las uñas negras en los corredores, así como en otros deportes como por ejemplo el pádel, se pueden convertir en un auténtico dolor de cabeza, hasta el punto de afectar a nuestro rendimiento, o en casos más severos, la imposibilidad de realizar actividad física y

3 Mitos de las zapatillas minimalistas y la técnica de carrera

Las zapatillas minimalistas y la técnica de carrera forman un binomio para muchos sagrado, en ocasiones, quizás demasiado, bombardeados constantemente, por las casa comerciales, con los últimos avances tecnológicos, que proclaman a los cuatro vientos, que poniéndonos estas zapatillas, seremos mejores corredores y atletas. Correr bien

Callos en los pies: que son y como solucionarlos

Los callos o durezas en los pies, son el nombre que vulgarmente se le dan a las hiperqueratosis, y consisten en una alteración en el proceso de queratinización  de la epidermis. ¿ Cómo se forman los callos en los pies? Existen dos factores considerados los culpables de la

Como valorar la carga articular al correr

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Mejores zapatillas minimalistas para running

Las zapatillas minimalistas para correr es una de las categorías que puede entrañar más polémica y división entren partidarios y detractores. Para algunos de sus defensores más fervientes, la imagen del gran atleta etíope Abebe Bikila entrando, corriendo descalzo, en la Via Appia de Roma

Estudio biomecánico 3D para corredores

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¿Por qué se me duermen los pies?

Saber el por qué se me duermen los pies es una de las consultas que con más frecuencia nos preguntan nuestros pacientes en Clinik y  para responder esta pregunta vamos analizar las causas y los síntomas que lo provocan y como solucionarlo definitivamente. Causas de por qué

Plantillas para fascitis plantar como tratamiento

Las plantillas para Fascitis Plantar pueden ser una de las soluciones a tener en cuenta dentro del gran abanico de tratamientos que existen hoy en día. ¿Por qué pueden ayudar las plantillas? Muchos de los tratamientos existentes, como por ejemplo, las ondas de choque, infiltraciones o la terapia manual,