Curso: Mejora tu Técnica
Corre Mejor, optimiza tu rendimiento y evita lesiones.
Jaume Leiva, atleta profesional y Albert Casas, podólogo experto en biomecánica, se unen para formar el curso definitivo para aprender a correr de forma correcta.
Mejora tu Técnica
El 65% de los corredores sufren una lesión al año como mínimo, según diferentes estudios. Ante este panorama Jaume y Albert han reunido sus conocimientos y experiencia en forma de curso con el objetivo de reducir esta cifra de forma significativa.
Que se espera de este curso
El curso www.mejoratutecnica.com nace de cubrir la necesidad de ayudar al máximo número de corredores a conseguir sus objetivos pero de una forma segura y minimizando el riesgo de padecer una lesión.
En su práctica diaria, Albert en su clínica privada y Jaume entrenando a corredores, detectan que por norma general, la gente se compra unas zapatillas de correr y no tienen ningún tipo de preocupación en la forma o manera que tienen correr pero ello no quiere decir que se esté haciendo de una forma correcta. Por ello y lamentablemente en muchas ocasiones la gente corre durante un periodo breve de tiempo y luego tiene que para forzosamente por culpa de las lesiones o se quedan estancados y no consiguen sus objetivos. Aprender a correr de la mejor forma posible tendría que ser una prioridad para todos los corredores.
Detalles e inscripción
El curso tendrá lugar en Barcelona el día 7 de Octubre a las 10h.
Inscripción en la web www.mejoratutecnica.com. Las plazas son limitadas.