Después de las vacaciones y del merecido descanso seguro que te has planteado o marcado nuevos retos y objetivos, probablemente durante las vacaciones has consultado las distintas webs de las carreras que tienes en la cabeza o quizá has consultado webs especializadas como RunOpinion donde puedes consultar opiniones de los corredores que han realizado la carrera que tu quieres realizar.
Llega Septiembre y empieza la rutina otra vez, la vuelta al trabajo, la vuelta al cole pero también empiezan los entrenamientos, el reencuentro con los compañeros de fatigas y la esperada bajada de temperaturas que nos dejará hacer entrenos de calidad sin morir en el intento.
Por qué hacer el curso presencial Mejora tu Técnica
No hay mejor manera que realizar una excelente temporada con una buena programación de entrenos y teniendo claro los objetivos. Pero es fundamental que para querer cumplir con los entrenos al largo del año, tenemos que estar preparados mental y sobretodo físicamente y que nuestro cuerpo sea capaz de aguantar las cargas a las cuales lo vamos a someter. Un aspecto fundamental en este aspecto es tener una buena técnica de carrera.
Sin una buena técnica de carrera, difícilmente cumpliremos con los retos que nos hemos marcado, o estaremos lejos de los tiempos que teníamos en mente o aparecerán las temidas lesiones ya que sin una buena técnica estamos forzando mucho la máquina y en cualquier momento se puedo romper.
Qué se hace en el curso presencial Mejora tu Técnica
En la jornada del curso se combinan dos partes bien diferenciadas: una parte teórica dirigida por el podólogo deportivo Albert Casas, responsable de Clinik , donde se explican fundamentalmente conceptos de anatomía y biomecánica para pasar luego analizar de manera profunda el mundo de las zapatillas de correr. Por otro lado la parte práctica, corre a cargo del atleta Jaume Leiva, máximo responsable de I Run With Leiva , donde trasladará a los alumnos los conocimientos teóricos adquiridos además de la realización de ejercicios específicos de técnica de carrera, que el usuario podrá realizar en su rutina diaria de entrenamientos una vez finalizado el curso.
Cómo inscribirse al curso presencial Mejora tu Técnica
Para inscribirte al curso, debes entrar en http://www.mejoratutecnica.com y seguir las indicaciones.
Dia del curso: 7 de Octubre 2017
Ubicación: Barcelona (se especificará el lugar a los inscritos)
Precio: 79 Euros
