“La técnica deportiva es igual al modelo ideal de un movimiento relativo a una disciplina deportiva” (Grosser, 1982). La técnica de carrera es una cadena de movimientos ideales ,desde un punto de vista biomecánico, energético y motriz que transcurre en un ciclo de la marcha de
Corre Mejor, optimiza tu rendimiento y evita lesiones. Jaume Leiva, atleta profesional y Albert Casas, podólogo experto en biomecánica, se unen para formar el curso definitivo para aprender a correr de forma correcta. Mejora tu Técnica El 65% de los corredores sufren una lesión al año como mínimo,
Hay una serie de características que comparten las zapatillas de pádel y en el siguiente artículo vamos explicar cuales son de forma detallada y precisa y cuando tengas que comprar unas zapatillas de pádel conozcas en que tienes que prestar atención a parte del precio
En el marco de la " Mitja de Terrassa" a todos los participantes que nos vinieron a saludar se les ofrecio apuntarse en el sorteo de un análisis de la técnica de carrera gratuito. Una buena técnica de carrera nos ayudará a optimizar nuestros resultados, es
Saber correr cuesta abajo de una forma correcta te va a permitir ser un corredor de montaña mucho más completo, ya que a diferencia de lo que se puede pensar, en las bajadas, es donde hay más margen de mejora y puedes dar un salto
Los pies, y más en concreto el pie plano, como base de apoyo de todo nuestro cuerpo en el suelo, tienen una importancia capital en el buen funcionamiento del mismo y cualquier alteración, mayor o menor, tendrá afectación al resto de nuestro cuerpo. El pie
Para ti, o para ese familiar que le apasiona o quiere iniciarse en el mundo del Triatlón. ¿Haces malabares para cuadrar tu vida con los entrenos? ¿Te gustaría llegar a rendir de una forma óptima de una vez por todas? ¿Sufres algún tipo de molestia o lesión que
Gracias al Pack 2BIKE y a la biomecánica del ciclismo, podrás optimizar al máximo tu rendimiento, o a quien quieras hacer el regalo, encima de la bicicleta. Para ti, o para tus seres queridos a los que les gusta salir en bici, ya sea de
Para ti o para tus seres queridos a los que cada dia os gusta más sumar kilómetros tenemos el pack PRORUNNER. ¿Qué os gusta más correr por el asfalto o la montaña? ¿Padecéis o habeis sufrido alguna molestia o sobrecarga? ¿Alguien os ha enseñado a correr de la
¿Quieres regalar unos pies sanos y bonitos a tus seres queridos? Cuantas veces has escuchado decirle que: ¿Está desando llegar a casa para quitarse los zapatos y hacerse un masaje en los pies? ¿Trabaja muchas horas de pie y termina el dia con dolor? ¿Tiene callosidades en la planta
Sudar es necesario porque es el mecanismo que tiene nuestro cuerpo para autorregularse ante el calor excesivo y mantener siempre nuestra temperatura corporal entorno los 36-37 º C. Las glándulas sudoríparas son las encargadas de expulsar las toxinas del sudor y se encuentran mayormente en
El pie de atleta, tinea pedis o dermatomicosis es una infección causada por hongos que afecta principalmente los pies, y más concretamente las zonas interdigitales, borde de los dedos y planta del pie. Según distintos estudios epidemiológicos afecta al 15% de la población mundial y